Poznaj siebie i… chudnij z przyjemnością!

Dzień dobry! Dzisiaj zapraszam Cię do dokładnego przyjrzenia się sobie. Być może zapytasz – a jaki to ma związek z odchudzaniem i nawykami żywieniowymi? Okazuje się, że samoświadomość to klucz do skutecznej zmiany w jakimkolwiek obszarze naszego życia. Często nadmierna masa ciała lub nieprawidłowe nawyki wynikają z zupełnie innej, niezwiązanej z odżywianiem przyczyny. Jeśli zatem planujesz redukcję masy ciała … Czytaj dalej Poznaj siebie i… chudnij z przyjemnością!