Jak się zmotywować do odchudzania? Poznaj skuteczne techniki motywacji

Witam Was gorąco w ten ciepły, sobotni wieczór! W zeszłym miesiącu wyjechałam na wakacje, aby w ramach urlopu naładować baterie. Wypoczęłam i wracam do Was z nową, świeżą energią i pomysłami! Czy zastanawialiście się kiedyś – dlaczego tak często słyszymy “Odchudzam się od poniedziałku”? Z jakich przyczyn deklarujemy podjęcie decyzji o zmianie, planujemy.. a później odkładamy działanie w tym … Czytaj dalej Jak się zmotywować do odchudzania? Poznaj skuteczne techniki motywacji