Efekt jojo jak go uniknąć ?

Dzień dobry środowo! Masz czasem wrażenie, że wiele z odchudzających się osób powraca do wyjściowej masy ciała i nawyków? Być może zastanawiasz się jakie mogą być przyczyny efektu jo-jo. Jakie czynniki decydują o jego wystąpieniu? Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć mechanizmy tego zjawiska, poznasz też sposoby na trwały efekt redukcji masy ciała. Zapraszam serdecznie do … Czytaj dalej Efekt jojo jak go uniknąć ?