Istotne aspekty powodzenia w odchudzaniu

Istotne aspekty powodzenia w odchudzaniu

Dzień dobry! Do opracowania dzisiejszego tematu zainspirowało mnie zjawisko, które często obserwuję w pracy zawodowej. Zauważyłam, że odpowiednie nastawienie do odchudzania, emocje które mu towarzyszą od początku i jego rozumienie w ogromnym stopniu warunkują jego...
6 sposobów na zdrowe odżywianie w pracy

6 sposobów na zdrowe odżywianie w pracy

Dzień dobry! Znasz to? Praca, szybkie tempo życia, brak czasu i wiele spraw na głowie. Czy w przyśpieszonym trybie codziennych zajęć, bez przerw na regularne posiłki można zdrowo się odżywiać? Czego unikać, a na co warto zwrócić uwagę? Poniżej przygotowałam dla Was...