Moi Drodzy!

Na rynku usług dietetycznych znajdziemy wielu specjalistów, a ilość otwieranych poradni stale rośnie. Czy oznacza to, że dietetyk potrzebny jest każdemu? Do kogo właściwie skierowane są usługi dietetyczne? Kiedy warto zgłosić się do gabinetu? Czy wyłącznie w celu redukcji masy ciała? Kiedy udanie się po specjalistyczną poradę jest wskazane? O podjęciu tego tematu myślałam już od dłuższego czasu. W poniższych akapitach postarałam się odpowiedzieć na wymienione pytania i przybliżyć Wam te kwestie. Zapraszam serdecznie do lektury!

Sytuacje i potrzeby, w których pomoc dietetyka może być przydatna:

  • Chęć nauki zdrowych nawyków żywieniowych, poszerzenia świadomości żywieniowej,
  • Nauka żywienia w okresie laktacji, właściwego odżywiania dzieci,
  • Praca nad własnymi schematami związanymi z odżywianiem i ich skuteczna modyfikacja,
  • Uzyskanie wiedzy na temat produktów spożywczych, umiejętność czytania etykiet, dokonywania zakupów spożywczych,
  • Nadwaga i planowanie odchudzanie,
  • Przebyte różne diety, nieudane próby redukcji masy ciała i nawracający efekt jo-jo; z pomocą dietetyka można ustabilizować metabolizm,
  • Przygotowanie do zawodów sportowych,
  • Przebudowa sylwetki, budowanie masy mięśniowej w połączeniu z treningiem,
  • Poprawa samopoczucia i odżywienia organizmu – stanu skóry, włosów,
  • Poprawa wyników badań w różnych jednostkach chorobowych i zaburzeniach,
  • Odżywienie organizmu po operacjach, zabiegach, w niedożywieniu związanym z przebytymi chorobami,
  • Planowanie ciąży, przygotowanie organizmu poprzez odpowiednie odżywianie,
  • Zdiagnozowana alergia lub nietolerancja i chęć uzyskania wskazówek na temat odżywiania w ich przebiegu,
  • Zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, jedzenie kompulsywne, zespół nocnego jedzenia (tu często potrzebna jest kompleksowa terapia z udziałem psychologa, psychiatry)
  • Uzyskanie wsparcia, motywacji w procesie odchudzania,
  • Chęć zweryfikowania mitów żywieniowych, nowinek dietetycznych.

Tylu jest dietetyków.. Którego mam wybrać?

Pomimo braku typowej specjalizacji, większość z nas najlepiej odnajduje się w konkretnym obszarze dietetyki. Przede wszystkim warto poszukać osoby, która pracuje w dziedzinie najbliższej naszym potrzebom. Do wyboru mamy m.in. psychodietetyka, dietetyka sportowego, dietetyka klinicznego, zajmującego się żywieniem dzieci lub specjalizującego się w żywieniu w konkretnych chorobach. Osobiście jestem zagorzałą zwolenniczką specjalizowania się w tym zawodzie , ponieważ dietetyka jest bardzo szeroką nauką, która dynamicznie zmienia się i rozwija.

Warto również sprawdzić kompetencje danej osoby – zapytać o wykształcenie, dyplom, najważniejsze zasady pracy. Dobry specjalista przeprowadzając dokładny wywiad zawsze dobierze zalecenia i metodę pracy indywidualnie. Ważne jest wybranie osoby, w rozmowie z którą czujemy się dobrze i „nadajemy na tych samych falach”, która słucha nas z zainteresowaniem, starając się stworzyć relację. Badania wskazują, że w takim wypadku znacznie zwiększa się szansa powodzenia.

Podsumowując, w gabinecie dietetyka możemy uzyskać pomoc w różnych momentach życia, nie tylko w trakcie redukcji masy ciała.

Jestem ciekawa – czy Wy korzystaliście z porady dietetyka? Czym kierowaliście się przy wyborze? Co sądzicie o specjalizacji dietetyków? Na Wasze doświadczenia i ewentualne pytania jak zawsze czekam w komentarzach.

Pozdrawiam Was ciepło i do usłyszenia,

Joanna